Выберите своего бойца 👇 Сложно сказать, сколько массажных техник в мире существует. Например, самые распространённые выделили в группы: классические, восточные, эстетические, терапевтические, специальные, этнические. Мы с экспертами Учебного центра АЮНА поможем вам разобраться в отличиях эстетических массажных техник. Не теряйте список! ✊ КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ Цели: повышение эластичности кожи, нормализация лимфоотока и микроциркуляции крови, коррекция ранних и выраженных признаков старения. Движения: начинается массаж легкими поглаживающими движениями, затем скорость и интенсивность массажных движений постепенно усиливается, а к концу сеанса снова снижается ✊ СКУЛЬПТУРНЫЙ МАССАЖ Цели: формирование овала лица и мышечного каркаса, стимуляция синтеза коллагена и эластина, уменьшение второго подбородка. Движения: плавные и мягкие, постепенно интенсивность, скорость, амплитуда и сила воздействия нарастают, завершается массаж поглаживающими движениями и вибрациями. ✊ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ Цели: уменьшение отёчности, коррекция работы диафрагмы и межреберных мышц. Движения: легкие ритмичные, направленные на стимуляцию оттока лимфы, их особенность в направлении: начинаем работать с периферии и постепенно движемся к центральным лимфатическим узлам. ✊ БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ Цели: моделирование конкура, улучшение тонуса мышц. Движения: глубокое разминание и массаж мышц лица, выполняются изнутри полости рта и снаружи лица. Коллеги, расскажите нам: Какой массажной технике мечтаете научиться? #массаж