Если ваши эмоции слишком велики Я настоятельно рекомендую вам подышать и успокоиться 1.делаем вдох на протяжении трех секунд 2.задерживаем дыхание на протяжении трех секунд 3.выдыхаем на протяжении трех секунд Если вы и ваши близкие дома то перестаньте мониторить новости Включите что-то расслабляющее Примите ванну Наведите чай Все будет хорошо 🙏🏻