Зима заканчивается тогда, когда полностью уходит снег... ⠀ ...И приходит авитаминоз💊 ⠀ Как мне говорила врач: "Женщины реагируют на авитаминоз острее, чем мужчины" ⠀ И как же она оказалась права! После зимы у меня пропали всегда лезут волосы и шелушится лицо. Особенно, если зима холодная и ветренная. Вообще, я сторонник того, что витамины лучше усваиваются в "живом" виде, но с каждым годом склоняюсь к тому, что помимо "живых" витаминов без комплексов не обойтись. Благо сейчас их в аптеках широкий ассортимент. Но опять же, прежде чем покупать комплексы, лучше всё-таки провести чек-ап организма и понять, чего именно не хватает. Обычно я эти занимаюсь в начале марта, когда погода постепенно переходит в плюсовые значения🩺🏥