​1. Реальность Как нам всем известно, наши мысли материальны и это уже очевидный факт. Мы управляем нашей реальностью. То, о чем мы думаем, как правило случается в течение 30-50 дней, у всех по-разному. Поэтому настраиваемся на созидательные мысли, стараемся замечать прекрасное вокруг и наблюдаем как наша реальность меняется на глазах. 2. Прошлое Пора бы его уже отпустить! Все эти детские травмы, нелюбовь родителей, обиды на бывших и настоящих, все это в прошлом. Погрязнуть в этом легко, только выбираться трудновато. Прошлое ох как затягивает, высасывая из вас жизненную энергию. Сходили на днях в ресторан? Прекрасно! Вам в тот день было хорошо? Замечательно! Зачем об этом вспоминать, это прошло. Вы лучше сфокусируйте ваш взгляд на настоящее. Оно, в отличие от прошлого, дает вам ресурс на реализацию. 3. Хорошо или плохо Запомните раз и навсегда, нет хорошо или плохо. Все в нашей Вселенной устроено нейтрально. Лишь мы окрашиваем те или иные события в хорошо/плохо, в правильно/неправильно. Тот выбор который вы сделаете, будет хорошим сегодня, но плохим завтра. Улавливаете суть? Хорошо или плохо, это всего лишь наши реакции. А какую реакцию дать - наш выбор (тут можно вернуться к пункту 1 и перечитать его) 4. Замедление Мы живем в век огромных скоростей. Как вы заметили, время пролетает по щелчку пальцев. С каждым днем оно ускоряется. Попробуйте отследить в моменте, что вы подстраиваетесь под время и делаете все второпях. На ходу перекусываете, звоните мужу/маме/другу, когда куда то бежите, домашние дела делаете параллельно. Замечали? Отслеживайте и сознательно замедляйтесь. Не удается перекусить за столом? Не страшно, присядьте на лавочку, насладитесь вкусом кофе. Выпили не спеша? Можно идти дальше. И так во всем, главное замечать что «включен турбо режим». 5. Правильно задавайте вам вопросы Давно заметил, что постановка вопроса играет важную роль в исполнении задачи. Например вопрос «как» замените на вопрос «почему», тогда мотивации для вас самих в ответе на этот вопрос будет больше. Например вы давно хотите полететь в отпуск. «Как мне заработать денег на отпуск» или «почему я хочу заработать денег на отпуск»? Ощущаете разницу? М-о-т-и-в-а-ц-и-я. Также с вопросами «за что» и «для чего». Учитесь правильно задавать вопросы, чтобы избежать собственной ловушки из страхов. продолжение в следующем посте…