Написать про частые онемение рук и боль в спине нас подтолкнула история нашей подписчицы. «Долгое время мучилась от периодического онемения рук во сне. Впридачу шли сильнейшие боли в грудном отделе спины, головные боли, сколиоз, сутулость, ассиметрия постановки ног при ходьбе, проблемы с ЖКТ. Всё это — было, а вот выхода из ситуации, к сожалению, не предвиделось...» История не простая, как же тут помочь? Вот, что рекомендует врач реабилитолог, автор канала "Здоровый позвоночник легко!" Александр Ефимовский. ✍🏻“Принято считать, что онемение рук и боль в спине следствие развитие остеохондроза, смещения позвонков, протрузий и грыж. Неправильная поза во сне, долго сидели или стояли в неудобной позе и появилось онемение. Это само по себе неприятно, но еще и вызывает тревогу и напряжение. Лечение онемения и сопутствующие симптомы массажами, мануальной терапией или лекарствами дает лишь временный эффект. Дело в том, что в нашем теле есть определённая группа мышц, которые в 95% случаев провоцирует смещение позвонков и развитие онемения, боли в шее и спине. На них редко обращают внимание, по этому лечение не эффективное. Устойчивые спазмы этих мышц приводит к перегрузкам шейного отдела, смещению позвонков, защемлению нервных окончаний. И как следствие — онемение рук и боль. Эти спазмы не видны на МРТ и их часто игнорируют, назначая лечение. Лечат онемение и боль, а причина остаётся и боль возвращается. ✅Но если, найти и убрать эти устойчивые спазмы, то тело восстанавливается и онемение и боль проходит и не возвращается годами. Что это за группа мышц, как с ней надо работать, чтобы спазмы ушли и не вернулись? Тему подробно обсудим  в нашем канале 👇🏻 “Здоровый позвоночник легко” Переходите, подписывайтесь, вы узнаете, как надолго избавится от этих симптомов ⤵️⤵️ “Здоровый позвоночник легко” Будьте здоровы!