💪 Продолжаем наш рассказ о подготовке к нормативам ГТО Спорт — это норма и образ жизни, а регулярность — путь успеха. 🏋️‍♀️ Прислушивайтесь к телу во время упражнений, чтобы избежать перегрузок и травм. Старайтесь не допускать длительных перерывов в тренировках. Помните, что каждый шаг к цели — это ваш личный вклад в здоровье. Готовьтесь к нормативам ГТО правильно, а мы вам в этом поможем 😉 👍@amurobl_official