Так, ну что хочется сказать) высказать мысли! Я решила, что буду жить прям в свободе с самой собой! Я стала во всем себя так контролировать и ограничивать, так ругать себя и съедать за любые не соблюдения своих собственных правил, что это начало давать негативные результаты 😌депрессии, апатию, ощущение что ты плохой хомосапиенс и тд) в общем) теперь буду так: хочу - иду гулять, хочу - пью шампанское, хочу - люблю, хочу что-то сказать - говорю! И буду себя за это хвалить)