ПРОТЕИН Так брат, слушай сюда. Это не волшебное зелье, а простое спортивное питание. Протеин - такой же белок, который мы получаем из привычных продуктов, но без лишних жиров и углеводов. Поэтому он полезен не только спортсмену, но и простому человеку. В нашем организме все связано с белком: мышцы, связки, кожа, волосы, ногти, сосуды, кости, нервная и иммунная системы. Если его мало, то хуевое самочувствие тебе обеспеченно.