Занятия спортом эффективнее антидепрессантов в борьбе с депрессией, — исследования Неврологи заявили, что две недели регулярных занятий спортивной ходьбой и плаванием сопоставимы с полугодом принятия антидепрессантов Так же данные активности снижают тревогу и нормализуют сон 👍 😎 РЕБРО