Психология | Psychologies

🔞 5 новых способов получить удовольствие в постели Время от времени любым отношениям требуется хотя бы небольшая встряска. Это особенно актуально, если секс превратился в супружеский долг. Как доставить удовольствие себе и партнеру? 😏 Посекститься. Секстинг — это обмен сексуальными сообщениями и фотографиями. Пикантное кибер-развлечение появилось около десяти лет назад и захватило в основном подростков, но сегодня стало настоящим массовым трендом, который привлекает даже людей солидного возраста. Вопрос о безопасности секстинга с незнакомцами и влиянии увлечения на подростков закономерно остается открытым, но польза секс-чатов для зрелых пар очевидна. То же исследование показало, что у партнеров, имевших подобный опыт, повышается уровень доверия и удовлетворенности сексуальной жизнью. 😏 Дистанционный секс. Виртуальный секс сегодня можно наполнять и реальными ощущениями. К примеру, модель вибромассажера «для двоих» позволяет управлять удовольствием партнера, находясь даже за тысячи километров. А использование игрушек во время прелюдии способно решить и распространенную проблему «рассинхрона». 😏 Поиграть в исследователей. Удивительно, но в XXI веке люди знают ничтожно мало о сексуальности друг друга. Благодаря масс-медиа и порноиндустрии мужчины осведомлены о существовании точки G и о таком явлении, как сквирт. А познания женщин о мужской физиологии оказываются и того скуднее. Но поиск «точек удовольствия» может стать неиссякаемым источником новых интимных сценариев. 😏 «Раскачать» фантазии. Предаваться сексуальным фантазиям не только нормально, но и полезно. Более того, отсутствие желания помечтать о чем-нибудь пикантном может указывать на проблемы с либидо, стресс и другие негативные состояния. 😏 Тренироваться с удовольствием. О пользе тренировок мышц тазового дна известно с незапамятных времен. Интимный фитнес помогает подготовиться к родам и восстановиться после рождения ребенка, предупреждает неприятные возрастные изменения и продлевает сексуальную молодость. 🧡Psychologies

✅ Тест: Насколько вы зависимы от социальных сетей? Сообщения в мессенджере, посты, комментарии к фотографиям, лайки… Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Порой мы даже не замечаем, как за просмотром оповещений прошло несколько часов. Или вам все же удается иногда отложить смартфон и просто почитать книгу? Пройдите наш тест и узнайте, насколько вас затянуло виртуальное общение. 🧡Psychologies

✅ Внутренний возраст: насколько вы молоды в душе? Одни чувствуют себя вечно молодыми и полными энергии, другие, наоборот, довольно быстро погружаются в рутину, рано становятся чересчур ответственными, мудрыми и рассудительными. Можно быть молодым душой, несмотря на годы, а можно постареть раньше времени. Несколько легких вопросов теста помогут вам диагностировать ваш внутренний возраст и разобраться, молоды ли вы еще в душе. 🧡Psychologies

❗️ 5 признаков того, что близкий становится зависимым от алкоголя Кажется, он пьет не больше других. А потом мы замечаем, что друг или любимый все реже бывает трезвым. Однажды мы понимаем, что от прежнего человека не осталось и следа. Как распознать тревожные признаки зависимости в самом начале, когда мы еще можем поддержать близкого в его борьбе с этим состоянием? 1️⃣ Рационализация. Люди, у которых развивается зависимость, часто склонны находить веские причины для своего стремления к алкоголю или наркотическим веществам. Постепенно зависимость усиливается, и люди выстраивают жизнь вокруг нее. 2️⃣ Перепады настроения и изменения характера. Поведение зависимого человека становится непредсказуемым, эйфория сменяется приступами гневной подозрительности. На это влияют вынужденное воздержание или сокращение употребления. 3️⃣ Ухудшение отношений с окружающими. Изменения личности и другие негативные стороны сказываются на отношениях с самыми близкими. 4️⃣ Снижение работоспособности. Вспышки и перепады настроения влияют и на качество работы, и на отношения с коллегами и руководством. 5️⃣ Изменения в поведении. С ростом зависимости все активнее проявляется «теневая сторона личности». Многие из тех, кто в нетрезвом состоянии или при абстинентном синдроме способны поднять руку на ребенка или партнера, совершить кражу или другие неэтичные и противозаконные действия, до зависимости казались неспособными на подобное. Синдром зависимости диагностируется врачом. И, к сожалению, «спасти насильно» никого не получится — для терапии необходимо желание больного. Но, возможно, для кого-то описанные признаки станут сигналом того, что проблема требует решения. 🧡Psychologies